【体幹コンディショニング】
ドラウタビリティ
自分自身が持っている身体能力を引き出すことをドラウト（Drout）するといい、そのトレーニングメソッドをドラウタビリティ（Droutability）といいます。これはDraw out ability からの造語です。
ドラウタビリティは、瞬時の判断力とフィジカルを向上させるトレーニングが行え、アスリートのスポーツ環境だけでなく、リハビリテーションや子供の調整力向上にも効果が高いプログラムです。単一の動きのみではなく、異なる2つ以上の動きや情報を干渉させることで脳と身体を同時に刺激できるからです。
特に運動における神経系の発達が著しい「ゴールデンエイジ期」といわれる9～12歳頃に行うと運動能力が向上することは科学的にも実証されています。
もちろん学童期だけでなく、あらゆる年齢・性別・体力においても能力向上が認められているメソッドです。国内外のプロスポーツやトップアスリートだけでなく、最近では高齢者施設や障害者施設においても導入が進んでいます。
体験会、随時行っております。
おひとり様はもちろん、ご家族、ご友人などとご一緒でも楽しく体験して頂けます。
随時ご予約をお受けいたしますので、ご都合のよい日時にお越しください。
約45分 お一人様 1500円（小学生以下500円）